Schweigeretreat Erfahrung: Was passiert, wenn du für mehrere Tage schweigst?
Ich habe ein mehrtägiges Schweigeretreat in einem überkonfessionellen Kloster gemacht. Ich folgte damit einem inneren Ruf nach Stille. Eine Erfahrung, die mich tief mit mir selbst verbunden hat.
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Der Jahreswechsel ist durchaus ein guter Anlass, Altes zu überdenken und Neues einzuladen. Noch besser wäre es, an jedem Tag, sogar bei jeder Entscheidung in Dich zu lauschen, zu entscheiden, wie will ich sein, wie wünsche ich mir mein Leben? Versuche herauszufinden, was Dir guttut, was Dir dienlich ist, welchen Weg Du gehen solltest. Folge Deiner Intuition, denn sie ist Dein innerer Kompass für Deinen Weg.
Heute ist Nikolaustag und ich möchte Dir einen besonderen Impuls mit auf den Weg geben: Ich möchte über die Magie der Großzügigkeit sprechen. Gestern Abend fragte mich meine Tochter, ob denn nun der Nikolaus wirklich echt sei.
Sie malt uns Bilder, selbst die sie uns dann schenkt (und nicht der Nikolaus), und das bringt sie nicht das erste Mal auf den Gedanken, dass womöglich alles nur ein Märchen sei. Doch worum es wirklich geht, erfährst Du in diesem Beitrag.
Gehe Deinem Alltag heute mal etwas anders nach, vermeide vor allem möglichst den „Autopiloten“. Wie ist es, wenn Du die Dinge und die Dinge Dich berühren? Erfahre, wie Du auf eine besondere Art an Deinem Leben ganz neu teilnehmen kannst. Hier kommen ein paar Ideen, wie Du mehr Vitalität verspürst.
So kannst Du mehr für Dich rausholen!
Bevor Du aus dem Bett springst, bleib noch einmal kurz liegen und beginne Deinen Tag stattdessen mit ein paar Minuten der Stille. Es reichen schon drei Minuten.
Kaffeetrinken ist ein Gefühl.
Trinke Deinen Kaffe nicht unachtsam und nebenher, sondern gib Dich seinem Genuss bewusst hin.