Gehe Deinem Alltag heute mal etwas anders nach, vermeide vor allem möglichst den „Autopiloten“. Wie ist es, wenn Du die Dinge und die Dinge Dich berühren? Erfahre, wie Du auf eine besondere Art an Deinem Leben ganz neu teilnehmen kannst. Hier kommen ein paar Ideen, wie Du mehr Vitalität verspürst.
Grundbedürfnisse, Körperlichkeit und alltägliche Realität
Du besitzt immer die nötige Kraft, um das Richtige zu tun, doch niemals ausreichend Energie, um das Falsche fortzuführen. Wenn eine Veränderung ansteht, geh mit dem Fluss des Lebens. Denn wenn das Leben Dir neue Wege aufzeigt, nach denen Deine Seele ruft, führen sie Dich sicher auf Deinem Weg.
So kannst Du mehr für Dich rausholen!
Bevor Du aus dem Bett springst, bleib noch einmal kurz liegen und beginne Deinen Tag stattdessen mit ein paar Minuten der Stille. Es reichen schon drei Minuten.
Kaffeetrinken ist ein Gefühl.
Trinke Deinen Kaffe nicht unachtsam und nebenher, sondern gib Dich seinem Genuss bewusst hin.