Fasten als Reinigungsritual auf allen Ebenen. Begleite Deinen Körper liebevoll in diesem Prozess der Befreiung und des bewussten Loslassens.
Im Vertrauen zu sein, wenn es einem gut geht, wenn gerade alles so läuft, wie man es sich erwünscht, wenn man gerade im Aufschwung ist, das fällt leicht.
Wie aber vertraue ich auf das Leben, wenn es hakt, wenn ich merke, dass ich nach unten schwinge, wenn ich scheinbar im Stillstand bin und alles so unendlich schwer fällt?
Das Jahr neigt sich dem Ende zu, die perfekte Zeit, um in unserem Leben mal gründlich aufzuräumen und so Platz für Neues zu schaffen. Löse Dich von allem, was Dich daran hindert die beste Version von Dir selbst zu sein. Solch eine Reinigung kann eine wahre Befreiung sein, und sie erlaubt uns, eine tiefere und verbesserte Verbindung zu unserer Seele herzustellen.
Heute ist Nikolaustag und ich möchte Dir einen besonderen Impuls mit auf den Weg geben: Ich möchte über die Magie der Großzügigkeit sprechen. Gestern Abend fragte mich meine Tochter, ob denn nun der Nikolaus wirklich echt sei.
Sie malt uns Bilder, selbst die sie uns dann schenkt (und nicht der Nikolaus), und das bringt sie nicht das erste Mal auf den Gedanken, dass womöglich alles nur ein Märchen sei. Doch worum es wirklich geht, erfährst Du in diesem Beitrag.
In letzter Zeit stoße ich ab und an auf herausfordernde Themen, die in meinem Leben wiederkehrend sind. Es ist eine Aufforderung, nicht blind das Alte weiter zu führen, sondern ganz bewusst etwas Neues zu erschaffen, etwas, das wir auch wirklich wollen, dafür selbst ins Tun zu kommen. Wenn Du Deinen Triggern jedesmal gleich begegnest, versäumst Du, Dich zu entwickeln. Lege alte Überzeugungen und Muster ab, Schicht für Schicht und befreie Dein wahres Selbst.
Gehe Deinem Alltag heute mal etwas anders nach, vermeide vor allem möglichst den „Autopiloten“. Wie ist es, wenn Du die Dinge und die Dinge Dich berühren? Erfahre, wie Du auf eine besondere Art an Deinem Leben ganz neu teilnehmen kannst. Hier kommen ein paar Ideen, wie Du mehr Vitalität verspürst.
Du besitzt immer die nötige Kraft, um das Richtige zu tun, doch niemals ausreichend Energie, um das Falsche fortzuführen. Wenn eine Veränderung ansteht, geh mit dem Fluss des Lebens. Denn wenn das Leben Dir neue Wege aufzeigt, nach denen Deine Seele ruft, führen sie Dich sicher auf Deinem Weg.
So kannst Du mehr für Dich rausholen!
Bevor Du aus dem Bett springst, bleib noch einmal kurz liegen und beginne Deinen Tag stattdessen mit ein paar Minuten der Stille. Es reichen schon drei Minuten.
Kaffeetrinken ist ein Gefühl.
Trinke Deinen Kaffe nicht unachtsam und nebenher, sondern gib Dich seinem Genuss bewusst hin.